周一，阳光早早就露出笑脸，最高气温重回零上。

明媚的天气，做一盘五彩缤纷的菜——胡萝卜青椒炒土豆片。

紫菜青椒丝汤。

吃过早餐，出发去养护中心看望老母亲。

白色羊绒衫，宽松小高领，领部、腰部和袖口附近黑色不规则直断线，镶嵌同色亮片，外罩短款翠绿色羽绒服。

儿女与父母一场，角色在不知不觉中发生互换，我们终究有一天成为他们离不开的依靠，他们却变成惹祸、淘气甚至不懂事的孩子。

养护中心负责人休假回来。和她沟通关于老母亲晚上起夜的事儿，计划慢慢摸索。

护工反映午睡时老母亲通常半个小时就醒，然后自己下床，也是总担心，好在也有规律，叮嘱领她排尿后依然让她躺床上休息，以免久坐脚肿。

每每从养护中心出来都会在车中发会呆，平复一下说不出的悲伤、难过甚至有些悲哀的情绪，人生真是不能细思啊！

情绪过后还是要尽快提醒自己恢复正常，为自己、为亲人还要学会坚强。

第一个到教室，不知道今天会来几个人。

热身，陆陆续续来了四个小妹妹。

娃娃音今天准时开课，整个课程安排紧凑没有废话，最后的舞蹈没有音乐伴奏，而是口数节拍一个动作一个动作的扣，好几个模糊的衔接点终于弄得明明白白。

下课，开到奥体，接到先生微信，让过去吃玉米。

抵制不住的诱惑。

办公室下午阳光满满，暖暖的。

周末原计划找一天外出吃饭，结果这事儿那事儿错过了，一边啃着玉米一边抱怨着。先生说“选日子不如撞日子，就今天吧，想吃什么”？想了半天，一时还真没想出个所以然，其实外出吃饭吃什么不重要，品的是心情。“水煮鱼吧”先生说，“好啊”，老先生就爱这口。

再次光顾去年在万象城吃过的川菜馆，这次是在万达。

扫描点餐。

先生点了一个双人套餐。

喜欢这山楂水，特别酸爽。

水煮鱼的鱼是斑鱼。

核桃仁拌青瓜块。

小油条。

麻婆豆腐。

麻婆豆腐上的有点慢，我们把小油条当餐前小食。

等到菜齐了小油条已经下去一大半儿。

来个大合影。

服务员捞辣椒。

鱼量不少，两个人刚刚好。

冬天的晚上不能外出散步，回家两个人说好每个人要骑行40分钟。

痛快了嘴就要难受一下腿，否则明早的体重秤会让自己难受一整天。